Menopausa e retenção de talentos: como apoiar profissionais?

Embora seja uma transição natural na jornada de milhões de profissionais, a falta de acolhimento transforma todo o processo em um desafio solitário, impactando o bem-estar e a continuidade de carreiras brilhantes.

Essa barreira de comunicação reflete-se diretamente na retenção de capital humano e intelectual, uma vez que muitos talentos experientes e lideranças femininas se afastam do trabalho por um motivo pouco abordado no contexto corporativo: a menopausa.

Promover o suporte necessário a essas profissionais é, acima de tudo, uma questão de sensibilidade estratégica e humanização, exigindo uma mudança de postura com acolhimento, combate ao etarismo e valorização da diversidade. Medidas simples, como flexibilidade nos horários em dias difíceis, ajustes no ambiente físico ou apenas a abertura para o diálogo transformam o clima organizacional.

Uma pesquisa do Coletivo 45+ e Amarelo revela que a contratação é o maior desafio para 64% das mulheres com mais de 50 anos. Embora a maioria (81%) esteja na menopausa ou climatério, o tema segue como um tabu cercado por desinformação.

Tratar o assunto com naturalidade e menos formalidade mostra que a empresa valoriza seus profissionais, transformando esse estigma em retenção de talentos, uma estratégia que contribui diretamente para a solidez e o capital intelectual do negócio.

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Menopausa no trabalho

Segundo o CIPD (Chartered Institute of Personnel and Development), aproximadamente uma em cada seis mulheres (17%) já pensou em abandonar o trabalho por falta de apoio com os sintomas, e outras 6% chegaram a pedir demissão de fato.

Como as brasileiras se sentem?

No Brasil, dados da pesquisa da fintech Plenapausa mostram que 44% das mulheres na menopausa relatam queda de produtividade.

E por que isso acontece?

A insônia constante acaba com o foco no dia seguinte;
O cansaço transforma o expediente em uma maratona sem fim, além de resultar em doenças ocupacionais, como o estresse e a síndrome de Burnout;
As oscilações emocionais desafiam o equilíbrio do time.

Ignorar isso é um erro e nenhuma empresa quer perder talentos valiosos e aumentar a rotatividade por falta de diálogo e acolhimento.

É fundamental ressaltar que o cuidado com a saúde no trabalho vai muito além da ergonomia, e é preciso que lideranças e gestores tenham empatia com os ciclos da vida, já que ninguém deveria ser excluído do mercado de trabalho só porque o corpo está passando por um processo natural.

Cultura inclusiva: o diálogo como ferramenta

Em vez de apenas um conjunto de regras, a cultura organizacional deve ser vista como o sistema operacional da empresa. É ela que define como os objetivos são alcançados e como as pessoas se sentem em relação ao seu trabalho.

E os números não mentem: organizações que focam no alto engajamento do seu time seguram 21% mais talentos experientes, segundo mapeamento da Gallup.

Por que investir em uma cultura bem construída?

Alinhamento estratégico: uma cultura forte garante que toda a equipe siga a mesma direção;
Engajamento e permanência: culturas que priorizam os profissionais conseguem transformar talentos em parceiros de longo prazo;
Operacional: em momentos de crise, é a cultura que dita a agilidade e a colaboração da equipe para encontrar soluções.
Para transformar a teoria em prática (sem burocracia) algumas ações interessantes são:
Sem tabu: que tal workshops leves sobre o tema? É preciso que todos entendam sobre o que é a menopausa;
Apoio emocional: ter parcerias que facilitem o acesso a psicólogos faz toda a diferença;
Flexibilidade: o home office e horários elásticos são ferramentas de produtividade.

No fim das contas, criar uma cultura inclusiva é entender que as pessoas passam por fases diferentes e que o suporte mútuo é o que mantém o time engajado.

Quando o RH humaniza esse processo e oferece empatia no lugar do distanciamento, todos ganham: a colaboradora recupera o seu bem-estar e o mercado de trabalho garante que suas melhores mentes continuem na empresa. É sobre o cuidado que gera resultados.

E qual é o melhor caminho para reter talentos?

Quer transformar o que hoje parece um custo em um investimento inteligente? O plano é simples e didático:

Mapeie o terreno: chame suas colaboradoras experientes para uma conversa honesta, pois ouvir é o primeiro passo para resolver;
Invista no que importa: treine as lideranças com dados. Quando o gestor entende o que acontece, ele deixa de cobrar o impossível e passa a oferecer suporte;
Benefícios com autonomia: use ferramentas flexíveis para dar liberdade de escolha. Seja na saúde, na alimentação ou naquele lazer estratégico para descompressão, o impacto dos auxílios na vida da colaboradora faz a diferença;
Ajuste a rota: fique de olho na retenção e na produtividade, lembrando que uma cultura inclusiva eleva o engajamento;

Esses passos constroem uma cultura sustentável e mostram que sua empresa não valoriza apenas o crachá, mas a pessoa por trás dele.

No Brasil, o silêncio finalmente começa a ser quebrado

Por aqui, o assunto ainda caminha a passos curtos, mas já estamos vendo as primeiras mudanças para apoiar milhões de brasileiras que estão no auge de suas carreiras.

O tema chegou à pauta oficial, o SUS já conta com terapias hormonais atualizadas para 2024 e, na Câmara dos Deputados, o Projeto de Lei 876/2025 quer criar um protocolo de atendimento específico para quem está atravessando o climatério.

Isso significa que a saúde da mulher está ganhando a importância que merece como uma prioridade pública. É o Brasil entendendo que, para o mercado de trabalho avançar, o cuidado com a saúde precisa acompanhar o ritmo.

Investir em bem-estar: uma estratégia de marca

O "custo invisível" da menopausa no trabalho não precisa ser uma sentença para a sua empresa. Com uma cultura que acolhe, você mantém profissionais incríveis no time, evita perdas e ainda fortalece a marca empregadora.

E na sua empresa, existe algum movimento para apoiar essas mulheres?

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