Uma das “regras informais” do mundo corporativo é a de que você deve permanecer em um emprego por pelo menos um ano, mesmo que a função não esteja lhe agradando.

Você acha que isso faz sentido?

Ou será que permanecer em um trabalho que não está mais alinhado às suas aspirações profissionais não acaba limitando seu crescimento?

O Blog da Alelo conversou com a gerente de Recursos Humanos, Cintia Kawabata, sobre os principais impactos de uma recorrência de ciclos curtos no trabalho e como saber o momento certo de trocar de emprego.

Bora lá?

Qual é o tempo médio de permanência em um emprego?

Segundo dados do Ministério do Trabalho coletados em 2024, o tempo médio de permanência de um trabalhador brasileiro na empresa não chega a dois anos. 

A pesquisa ainda mostra que, no caso de jovens de 18 a 24 anos, o período é ainda menor, com média de 12 meses. Essa tendência de trocar de emprego com frequência chegou até a receber o nome de job hopping. 

A busca por novas oportunidades (38%), a falta de reconhecimento (34%) e questões éticas (28%) estão entre os principais motivos que levam os jovens a pedir demissão. Estresse, problemas de saúde mental e baixa flexibilidade também aparecem na lista.

Um estudo feito pela Talent Academy, startup de soluções de RH, estabeleceu uma escala de 0 a 10 ao comparar a taxa média de retenção por geração. Enquanto os Millennials e os Baby Boomers apresentam uma alta taxa de permanência no emprego, a Geração Z apresenta os menores índices.

O estudo constata que a idade é um dos fatores que influenciam o tempo de permanência no emprego.

Quanto tempo ficar no mesmo emprego?

De acordo com Cintia Kawabata, não existe um “tempo mínimo” de permanência regido pelo mercado de trabalho. No entanto, passagens inferiores a 12 meses costumam gerar questionamentos, principalmente quando se repetem ao longo do histórico profissional.

“Mudanças pontuais fazem parte de trajetórias profissionais saudáveis. O ponto de atenção surge quando há uma recorrência de ciclos muito curtos, o que pode sinalizar falta de planejamento de carreira ou dificuldade de se adaptar a contextos e desafios organizacionais”, explicou.

Na maioria das vezes, é esperado que o profissional permaneça tempo suficiente para compreender o contexto da empresa, entregar resultados concretos e extrair aprendizados relevantes da experiência.

Esses elementos são considerados importantes para demonstrar maturidade, consistência e capacidade de adaptação.

Como o trabalhador recém-contratado deve agir ao receber uma proposta melhor?

Ao procurar um emprego, é natural que o profissional envie o currículo para múltiplas empresas. E, nesse tipo de cenário, pode acontecer dele receber uma proposta mais vantajosa logo depois de já ter aceitado uma oferta. Aí surge a dúvida: o que fazer?

Segundo Cintia, a postura ética e madura passa, antes de tudo, por transparência e responsabilidade. O primeiro passo é fazer uma reflexão profunda para avaliar se a nova proposta está alinhada aos objetivos de médio e longo prazo ou se está sendo apenas considerada pelo ganho financeiro imediato.

Mesmo quando a decisão é pela saída, é fundamental entender que a forma como se encerra um ciclo é tão relevante quanto a decisão de sair. Relações bem conduzidas preservam a reputação, fortalecem o networking e mantêm portas abertas para oportunidades futuras.

Ficar pouco tempo no emprego prejudica a imagem profissional?

A resposta é sim, mas apenas quando isso ocorre de forma frequente. O problema não está na decisão de sair, mas em não permanecer tempo suficiente em um emprego, sem nenhum contexto, para gerar impacto real.

“O mercado tende a interpretar passagens muito curtas como possíveis sinais de dificuldade de comprometimento, menor resiliência diante de desafios ou foco excessivo em resultados de curto prazo. Isso é um dilema que muitos RHs enfrentam nas triagens de currículos ou até mesmo quando encaminham um candidato potencial para o gestor. Quando eles percebem as rotatividades por tempo de empresa, muitas vezes não querem nem conhecer o profissional”, afirmou.

E ficar muito tempo na mesma empresa?

O mercado de trabalho não penaliza a longevidade quando ela vem acompanhada de evolução real. Pelo contrário, trajetórias mais longas costumam ser valorizadas quando demonstram crescimento consistente, aumento de responsabilidades, desenvolvimento de novas competências e entregas sustentáveis ao longo do tempo.

“Outro aspecto importante é a capacidade de se reinventar internamente, assumindo novos desafios, ampliando repertório e acompanhando as transformações do negócio. Permanecer muitos anos na mesma empresa é positivo quando há movimento e aprendizado contínuos”, comentou Cintia.

A estagnação, portanto, não está relacionada ao tempo de permanência, mas à ausência de evolução, de desafios e de desenvolvimento ao longo da trajetória.

Quais são os sinais de que o colaborador deve mudar de emprego ou carreira?

Quando o colaborador tem uma sensação de falta de propósito persistente, mesmo após diversas tentativas dentro do emprego atual, é necessário refletir sobre a possibilidade de mudança, mesmo estando há pouco tempo na empresa.

De acordo com Cintia Kawabata, um dos pontos mais relevantes nesse processo de reflexão é avaliar se há ausência de aprendizados ou de desafios reais, o que pode sinalizar que o ciclo profissional naquele ambiente está se esgotando.

Também é fundamental observar se há um desalinhamento entre os valores pessoais e os valores da empresa, bem como identificar se o desconforto vivido é contínuo, e não apenas circunstancial ou relacionado a um período específico.

“Antes de tomar qualquer decisão, é essencial diferenciar o desconforto natural do aprendizado de um desalinhamento estrutural mais profundo, assim como distinguir o cansaço pontual de um esgotamento contínuo. Mudanças bem-sucedidas geralmente são aquelas realizadas com clareza, reflexão e coerência, e não impulsionadas por insatisfação momentânea”, afirmou.

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1 - Existe um tempo mínimo para ficar no emprego? 

Não existe um “tempo mínimo” de permanência regido pelo mercado de trabalho. No entanto, passagens inferiores a 12 meses costumam gerar questionamentos, principalmente quando se repetem ao longo do histórico profissional.

2 - Ficar pouco tempo no emprego pode prejudicar a imagem profissional? 

Sim, mas apenas quando isso ocorre de forma frequente. O mercado de trabalho tende a interpretar passagens muito curtas como possíveis sinais de dificuldade de comprometimento, menor resiliência diante de desafios ou foco excessivo em resultados de curto prazo. 

3 - Quando mudar de emprego? 

Quando o colaborador sentir falta de propósito, ausência de aprendizados e desalinhamento entre seus valores e o da empresa, ele deve refletir sobre uma possível mudança.