A saúde mental deixou de ser um tema secundário para se tornar prioridade dentro das organizações. Durante o CONARH 2025, a Alelo apresentou no Alelo Talk sua jornada de transformação cultural com foco no bem-estar dos colaboradores.

Rosana Sampaio, Business Partner da Alelo, trouxe dados que reforçam a urgência do tema: 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos anualmente devido à depressão e os afastamentos por transtornos mentais cresceram 38% nos últimos anos. Além disso, outro dado mostra que colaboradores engajados podem render até 23% mais do que os desmotivados.

“Hoje não existe mais a separação entre vida profissional e pessoal. Somos um ser integral e precisamos de um ambiente que favoreça o equilíbrio”, destacou Rosana.

Como nasceu o programa “Se Cuida”

Diante desse cenário, surgiu o “Se Cuida”, programa estruturado pela Alelo para incentivar o autocuidado e promover uma cultura saudável. Ele se apoia em sete pilares: financeiro, físico, mental, trabalho saudável, social, tecnologia e cultura.

O programa está alinhado aos valores da empresa – diversidade, equidade, inclusão, diálogo e sustentabilidade – e também conectado aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU, com foco em saúde e bem-estar.

“Nosso objetivo é criar um ambiente fértil para que cada pessoa mostre o seu melhor, sentindo-se valorizada e respeitada”, explicou a Rosan.

Práticas que fazem a diferença

Entre as iniciativas de destaque apresentadas por Rosana, estão:

Programa de reconhecimento: valoriza entregas relevantes dos colaboradores, reforçando pertencimento e engajamento.
Grupo Nós: espaço de afinidade que promove diversidade e dá voz a grupos minorizados dentro da empresa.
Socorristas em primeiros socorros psicológicos: time de BPs treinados para acolher colegas em situações de crise emocional.
Ações de saúde física e social: desde os Corporate Games até momentos de convivência como o café no escritório e o “Família na Firma”, que aproximam colaboradores e seus familiares da cultura Alelo.
Dia do Baldinho e Incentivo para Crescer: iniciativas que unem reconhecimento público e acesso democrático à educação por meio de parceria com a UniSkill.

Essas práticas, segundo Rosana, se conectam diretamente com dados científicos: atividades físicas ajudam no tratamento da depressão, o reconhecimento libera hormônios ligados ao bem-estar e o aprendizado contínuo fortalece a saúde cerebral.

O papel da liderança

Outro ponto central do programa é a formação de líderes. A Alelo desenvolveu o Missão Liderança, voltado para preparar gestores a garantir segurança psicológica e inspirar suas equipes.

“Não basta o RH criar ações se no dia a dia a liderança não reforçar essa cultura. Líderes que cuidam de si e de seus times fazem toda a diferença”, afirmou Rosana.

Ao final da palestra, ficou claro que a saúde mental precisa ser tratada como parte da cultura, e não como um benefício pontual.

Como disse Rosana: “Quem se cuida, cuida de todos ao seu redor.” Essa é a essência que guia a Alelo em sua missão de transformar o ambiente de trabalho em um espaço mais saudável, humano e sustentável.Continue acompanhando o blog da Alelo para conhecer mais histórias e iniciativas apresentadas no CONARH 2025.

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