5 pratos divertidos para preparar com a criançada

Cozinha é lugar de criança, sim! Há uma série de receitas práticas e pratos divertidos que são superindicados e que estimulam a curiosidade dos pequenos e os incentivam a participar do processo de cozinhar.

Mas sabia que levar as crianças para a cozinha é muito mais do que uma atividade divertida? Isso porque essa é uma oportunidade de aprendizado, experimentação e aproximação com novos sabores.

Ainda, cozinhar com os pequenos ajuda a introduzir alimentos que podem parecer estranhos à primeira vista, mas que são extremamente nutritivos, como frutas diferentes, legumes variados e cereais integrais.

A prática na cozinha também traz diversos benefícios para o desenvolvimento infantil: coordenação motora, criatividade, autonomia, educação alimentar, aprendizados de matemática (continhas e medidas) e muito mais!

Como outubro é o mês das crianças, devido ao Dia das Crianças celebrado em 12 de outubro, separamos algumas ideias de pratos divertidos que são perfeitos para convidar os pequenos para o preparo.

Bora conferir?

Espetinho de frutas com formato divertido

Transforme a hora do lanche em lazer e saúde! Com frutas coloridas em formatos divertidos, fica muito mais fácil incentivar os pequenos a inserirem opções saudáveis, além de ser uma boa alternativa para aproximar as crianças de alimentos que nem sempre estão na rotina.

O espetinho de frutas é uma receita simples, rápida e que vai encantar toda a criançada.

Tempo de preparo: 15 minutos

Serve: 4

Confira a receita aqui.

Bolo mousse de teia

Quer impressionar na sobremesa? Que tal esse bolo mousse de teia aproveitando a temática Halloween, que é comemorado em 31 de outubro?

Com uma massa fofinha, recheio cremoso de chocolate e aquela cobertura que faz qualquer um suspirar, essa receita é ótima para um preparo com a criançada.

Tempo de preparo: 2h

Rende: 8 porções

Confira a receita aqui.

Mini pizzas divertidas

É hora de incentivar a criançada para colocar a mão na massa! Essas mini pizzas são fáceis de preparar e perfeitas para deixar as crianças criar seus próprios lanchinhos com rostinhos divertidos.

Vale destacar que é uma receita rápida, com um preparo super simples, gostosa e que vai garantir muita diversão!

Tempo de preparo: 10 min no forno

Rende: 8 mini pizzas

Confira a receita aqui.

Taco com Rap10

Que tal uma refeição prática, cheia de sabor e que agrada toda a família, incluindo os pequenos? A sugestão é esse taco com Rap10, que é recheado com carne temperada, guacamole fresquinha e montado com ingredientes que todo mundo ama.

Tempo de preparo: 70 min

Rende: 4 porções

Confira a receita aqui.

Muffin de banana na Air Fryer Oven da Rita Lobo

Lanche rápido, fofinho e delicioso? Temos também! Esses muffins de banana da Rita Lobo são fáceis de preparar na Air Fryer, ficam super macios e ainda podem ser polvilhados com canela e açúcar para um toque especial.

Eles são ótimos para o café da manhã, lanche da tarde ou sobremesa, e uma excelente escolha para fazer com a criançada.

Tempo de preparo: 15 min no forno + preparo da massa

Rende: 9 muffins

Confira a receita aqui.

Curtiu o conteúdo? Então continue navegando por aqui para conferir outras dicas preparadas pela Alelo para o dia a dia!